2019-11-26から1日間の記事一覧
腰痛が厳しく、筋トレを始めて半月ほどか。腰回りの痛みが緩和し、割と快適に過ごしております。 筋トレを始めてよかったこと・・・体重が１、２ｋｇ下がったこと。それから、ストレス耐性が上がったことがあります。特にストレス耐性が上がったことが非常に…
腰痛が厳しく、筋トレを始めて半月ほどか。腰回りの痛みが緩和し、割と快適に過ごしております。 筋トレを始めてよかったこと・・・体重が１、２ｋｇ下がったこと。それから、ストレス耐性が上がったことがあります。特にストレス耐性が上がったことが非常に…
